"Redo att välja dig själv? Jag visar dig hur förändring börjar inifrån." - Catharina
Jag ger dig förståelsen och grunden för att du ska våga förändras.
LÄNGTAR du efter…
Du vill ha...
- Inre trygghet
Inte längre styras av oro eller gamla mönster – utan känna dig grundad i dig själv.
- Klarhet & självinsikt
Förstå dig själv på djupet - dina behov, gränser och vad som verkligen betyder något.
Vi fokuserar på NUET och FRAMÅT.
Du behöver inte “fixas” – du behöver stöd att växa, kliva ur loopen och skapa det liv du faktiskt vill leva.
Du är redo att...
- Bryta gamla mönster
Äntligen släppa det du burit för länge, för ensamt och välja nya vägar med medvetenhet och mod.
- Att ta steg mot det du längtar efter
Inte bara drömma, utan faktiskt börja skapa det liv du vill leva - med riktning, stöd och hållbarhet.
Klienters GENOMBROTT
Så beskriver mina klienter effekten när du får tillgång till viktiga nycklar:
Detta är Catharina - grundare av Wildheartsmetoden
Jag är coach och mentor och anlitad föreläsare & workshopledare.
Mitt arbete bygger på en enkel men kraftfull insikt: du är inte trasig.
Det du bär är spår av allt du gått igenom – mönster som en gång skyddade dig, men som idag kanske hindrar dig.
Min styrka ligger i att se det du själv inte alltid ser. Att sätta ljus på det som varit dolt, och ge dig en trygg grund att stå på när du vill förändra. Här blir du inte någon annans projekt – du blir expert på dig själv. Och tillsammans hittar vi tillbaka till en plats där kroppen minns hur det känns att leva, inte bara överleva.
Jag jobbar med min Wildhearts-metod:
En unik kombination av nervsystemsreglering, basal kroppskännedom och djupgående samtalscoaching. Samt individanpassade workbooks med mina kraftfulla metoder och tekniker som passar just DIG.
Som coach och mentor hjälper jag dig att förstå varför du fastnar, varför du gör som du gör och det viktigaste att du hittar tillbaka till dig själv bakom alla skydd och överlevnadstrategier som nu trasslar till det för dig.
Min metod möter hela dig – och skapar förändring som håller över tid.
Så att du kan gå från att känna dig fast, trött och tvivlande, till att känna dig grundad, självsäker och trygg i dig själv.
Jag arbetar med metoder som kombinerar coaching, nervsystemsreglering och konkreta verktyg för stora genombrott.