"Redo att välja dig själv? Jag visar dig hur förändring börjar inifrån." -Catharina
Det här är inte ännu en metod för att få dig att prestera mer.
Det här är en väg tillbaka till det du tvingades stänga av för att orka. Catharina och hennes Wildheartsmetod finns för dig som är trött på yta, trött på att hålla ihop, trött på att kämpa dig fram i ett liv som inte känns som ditt.
Välkommen hit!
LÄNGTAR du efter…
Du vill ha...
- Inre trygghet
Inte längre styras av oro eller gamla mönster – utan känna dig grundad i dig själv, oavsett vad som händer omkring dig.
- Klarhet & självinsikt
Förstå dig själv på djupet – dina behov, gränser och vad som verkligen betyder något.
Vi fokuserar på NUET och FRAMÅT.
Du behöver inte “fixas” – du behöver stöd att växa, kliva ur loopen och skapa det liv du faktiskt vill leva.
Du är redo att...
- Bryta gamla mönster
Äntligen släppa det du burit för länge – och välja nya vägar med medvetenhet och mod.
- Att ta steg mot det du längtar efter
Inte bara drömma, utan faktiskt börja skapa det liv du vill leva – med riktning, stöd och hållbarhet.
Klienters GENOMBROTT
Så beskriver mina klienter effekten när du får tillgång till viktiga nycklar:
Detta är Catharina - grundare av Wildheartsmetoden
Jag är livscoach och anlitad föreläsare & workshopledare, med fokus på att hjälpa människor att sluta överleva och börja LEVA.
Wildhearts-metoden kom till mitt i min egna storm.
Jag skapade den för att jag själv kraschade – och det som erbjöds räckte inte. Jag märkte att det inte fanns en metod som tog hänsyn till hela människan.
Som höll både nervsystemets behov, kroppens signaler och själens längtan i samma hand.
Så jag byggde den.
Efter utmattning, sorg och en livskris som slog undan allt jag trodde jag var, började jag bygga om. Inte uppifrån och ner – utan inifrån och ut. Inget fluff. Inga snabba lösningar.
Bara ärligt, stilla, långsamt… och djupgående. Och det är exakt det jag hjälper mina klienter med idag.
Som livscoach hjälper jag dig att skapa riktning, förankring och tydliga steg framåt – så att du kan börja leva det liv du längtar efter, på riktigt.
Min metod möter hela dig – och skapar förändring som håller över tid.
Så att du kan gå från att känna dig fast, trött och tvivlande – till att känna dig grundad, självsäker och trygg i dig själv.
Jag arbetar med metoder som kombinerar coaching, nervsystemsreglering och konkreta verktyg för stora genombrott.
Idag hjälper jag mina klienter att:
Navigera genom sorg, förlust eller livsomställning – så att du får landa i det du bär och börja hitta fotfästet igen.
Släppa behovet av att alltid vara påkopplad, bli AV med stressen som har blivit ditt normalläge. Och skapa nya vanor som faktiskt ger återhämtning, balans och lugn.
Nå det du längtar efter – med en tydlig plan, inre förankring och struktur som håller, så att du kan ta steg mot dina mål utan att förlora dig själv på vägen.
Nu är det din tur!
Att släppa mönster som håller dig tillbaka. Att inte längre styras av stress, prestation eller gamla roller och börja leva mer i linje med den du faktiskt är. Och nå dina mål!
“Detta är något helt annat än terapi som jag har gått. Jag fick en total överblick av mitt liv och kunde förstå mig själv på ett nytt sätt. Så jag känner knappt igen mig själv efter att vi jobbat ihop! Det här var det viktigaste jag gjort för mig själv på flera år.” - Tidigare klient
Jag erbjuder tre olika coachingpaket.
FULLBOKAD FRAM TILL SLUTET AV JULI 2025.
6 veckors intensiv och trygg coaching som ger stora genombrott. Är det dags att ta din längtan efter något mer, på allvar?
För dig som vill:
⇨ Förstå varför du gör som du gör
⇨ Utforska ett specifikt område – som stress, självtillit, sorg eller gränssättning
⇨ Längtar efter en balans i livet där du inte strys av stress
⇨ Få hjälp att sortera tankar, känslor och börja landa i vad du behöver
Så vilket steg är rätt för just DIG?
FULLBOKAD FRAM TILL SLUTET AV JULI 2025.
12 veckors coaching för dig som är redo att sluta leva på autopilot och börja välja medvetet och börja stå stadigt i dig själv – på riktigt.
För dig som vill släppa gamla mönster, skapa inre trygghet och börja leva mer i linje med den du faktiskt är. Med stöd hela vägen.
Wildhearts VIP
- ENDAST 1 PLATS KVAR UNDER SOMMAREN
16 veckors mentorskap.
Det här är för dig som vill ta ledarskapet över ditt liv tillbaka - på djupet, med struktur, närvaro och inre förankring.
Du är trött på att vara på samma ställe och vill ta action nu.
En skräddarsydd plan för att nå dina mål.
Ansök om mentorskap