Jag jobbar inte med personlig utveckling, jag jobbar med personlig förståelse. Och det är STOR skillnad
- Catharina
Bakom mönstret- texter som förändrar hur du ser på dig själv.
Bakom Mönstret är en digital bok i 9 kapitel 83 sidor för dig som vill förstå varför du reagerar som du gör och börja uppleva livet istället för att känna att du ska hantera livet.
E-boken är till för dig som är redo att sluta cirkla och faktiskt börja möta det som behöver läkas- för att du ska ta viktiga steg framåt.
Det här är inte en bok om att “tänka positivt”, pressa fram lugn eller bli en ny version av dig själv. Jag jobbar aldrig med ytliga oneliners. Det här är en kraftfull bok som är en väg tillbaka till den du verkligen är och inte den du behövde bli.
Det här är till dig som inte vill stanna i samma mönster utan röra dig framåt. Tryggt och med riktning.
Möt Catharina
"Jag börjar i andra änden, för hos mig är du inte tt problem som ska lagas, du är en människa som ska bli mött"
Catharina är mentor, terapeut och författare
"Mitt arbete bygger på en enkel men kraftfull insikt: du är inte trasig. Det du bär på är spår av allt du gått igenom, mönster som en gång skyddade dig, men som idag kanske hindrar dig." - Catharina
Hos Catharina möts du med empati, djup kunskap och förståelse.
Catharinas styrka ligger i att se det du själv inte alltid ser. Att sätta ljus på det som varit dolt, och ge dig en trygg grund att stå på när du vill förändra.
Här blir du inte någon annans projekt: du blir expert på dig själv. Genom kraftfulla övningar, djupgående samtal och metoder anpassade helt till dig så hittar du tillbaka till en plats där kroppen minns hur det känns att leva, inte bara överleva.
Jag jobbar med min egna metod:
En unik kombination av nervsystemsreglering, basal kroppskännedom och djupgående samtalscoaching. Samt individanpassade workbooks med mina kraftfulla metoder och tekniker som passar just DIG.
Jag hjälper jag dig att förstå varför du fastnar, varför du gör som du gör och det viktigaste att du hittar tillbaka till dig själv bakom alla skydd och överlevnadstrategier som nu trasslar till det för dig.
Jag möter hela dig – och skapar förändring som håller över tid.
Så att du kan gå från att känna dig fast, trött och tvivlande, till att känna dig grundad och trygg i dig själv.
Jag arbetar med metoder som kombinerar coaching, nervsystemsreglering och konkreta verktyg för stora genombrott.
Ord från mina klienter
