Privat coaching med mig
För dig som vill ha ett totalt skräddarsytt stöd för att ta dig dit du vill. Efter 12-veckor med mig är du på en annan plats. Låt mig visa dig vägen dit.
Jag vet hur det känns att leva med en kropp som aldrig riktigt slappnar av.
Att vakna på morgonen och känna oron i kroppen innan du ens hunnit öppna ögonen. Att försöka vara trygg och närvarande men samtidigt vara fast i katastroftankar, kontroll, trötthet och inte greppa vad riktig trygghet inombords ens betyder.
Att längta efter lugn och ett liv som man inte vill rusa från men inte riktigt veta hur du tar dig dit.
Jag vet det, för jag har själv varit där.
Och idag lever jag det liv jag en gång bara drömde om.
Det är den resan jag nu hjälper andra att göra.
Du är inte trasig, du är fast i ett mönster som går att förändra
Om du länge har levt med spår av trauma, oro eller ständig beredskap är det lätt att börja tro att det är något fel på dig. Att du är för "känslig". Att du bara behöver "skärpa dig", tänka annorlunda eller försöka lite mer.
Men sanningen är ofta en annan. Och jag är här för att visa dig den.
Du är inte trasig. Du är inget "problem som ska lagas". Och du behöver absolut inte bli någon annan för att må bättre.
Det du känner har förklaringar. Och det går att förändra.
Jag vill att du föreställer dig ett liv där du...
- vaknar utan att kroppen redan är i beredskap
- kan vara närvarande i stunden utan att alltid ligga 145 steg före i huvudet
- känner dig tryggare i dig själv, även när livet inte går enligt plan
- får mer energi över till relationer, vardag och det som faktiskt betyder något
- slutar överleva och börjar leva
När du kommer in i min värld får du inte generella "råd" att lägga ovanpå allt du redan vet.
Du får rätt verktyg för DIG, för en djupare förändring - med stöd, guidning och en process som håller.
För jag vet att det är inte mer information du behöver. Du behöver någon som direkt ser det du själv inte ser, håller dig genom processen och visar en annan väg.
SÅ VAD INNEBÄR DET?
12 veckors privat coaching - en djup, personlig och transformerande resa
✔ Upp till 6st 1:1 coachsamtal à 60 minuter, via Teams online
Vi ses online via Teams varannan vecka under programmets gång. Samtalen är personligt anpassade och fokuserar på det som verkligen gör skillnad för dig, i kroppen, i nervsystemet och i dina mönster. Samtalen är som en trygg famn.
✔ Stöd mellan samtalen
Du lämnas aldrig ensam i processen. Mellan våra samtal får du tryggt stöd, svar på frågor och hjälp att navigera när något känns svårt. Mån-tors finns jag som ett nära stöd.
✔ Skräddarsydda workbooks - skapade bara för dig
Du får individuellt utformade workbooks fyllda med övningar, tekniker och reflektioner som ger dig exakta steg framåt.
✔ Omfattande sammanfattningar efter varje samtal
I samtalen bär jag dig. Jag sammanfattar samtalets insikter, ämnen, aha-upplevelser och min guidning framåt. Du kan vara totalt närvarande under samtalen.
✔ Ingen to-do-lista. Ingen press. Inga quick fixes.
När du jobbar med mig får du inte generella råd eller peppiga oneliners. Du får en upplevelse, ett samarbete och en process som bär. Jag går bredvid dig hela vägen. Steg för steg, vecka för vecka, så att du inte behöver lista ut allt själv.
✔ Ett 1:1 uppföljningssamtal
Några veckor efter avslutad resa så ses vi online för att checka in. För att eventuellt fylla på verktygslådan, hålla riktning och fortsatt stöd.
Det här är för dig som …
Vill slippa bära på mönster av trauman från det förflutna och oro inför framtiden
Som förstår att läkning och förändring sker i handling
Vill sluta reagera på allting som känns, sägs och sker, så att du tappar bort dig själv.
Vill få en trygg och stabil grund att stå på så att du kan känna dina känslor utan att drunkna i dem
Vilja sluta vara i överlevnad där du "hanterar" livet och vill börja uppleva livet.
Är trött på att känna dig vilsen och vill ha förändring på djupet
Det är är INTE för dig:
Som letar efter en snabb lösning eller en lista att bocka av.
Som vill “få bort” känslor, springa förbi det som gör ont eller pressa dig igenom läkning som om det vore ännu ett projekt att prestera i.
Som inte är villig att göra jobbet och integrera
Som inte vill lägga ner tid och energi för att kunna läka.
INVESTERING: 19.990 KR
Det här är din inbjudan att bli en person som litar på sig själv, står stadigt i sig själv och inte längre styrs av gamla överlevnadsmönster.
Klienters vinster!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.