12- veckorsprogrammet
Jag erbjuder något annat än vad andra coacher och terapeuter därute erbjuder. Nämligen min unika treudd.
2026
SÅ VAD INNEBÄR DET?
12 veckors privat coaching - en djup, personlig och transformerande resa
✔ Upp till 6st 1:1 coachsamtal à 60 minuter, via Teams online
Vi ses online via Teams varannan vecka under programmets gång. Samtalen är personligt anpassade och fokuserar på det som verkligen gör skillnad för dig, i kroppen, i nervsystemet och i dina mönster. Samtalen är som en trygg famn.
✔ Stöd mellan samtalen
Du lämnas aldrig ensam i processen. Mellan våra samtal får du tryggt stöd, svar på frågor och hjälp att navigera när något känns svårt. Jag går bredvid dig för att fånga upp dig under hela vår tid tillsammans. Det blir ett nära stöd via appen Telegram. Där jag stöttar dig mån-tors.
✔ Personliga workbooks - skapade bara för dig
Du får individuellt utformade workbooks fyllda med övningar, tekniker och reflektioner som för dig framåt. Inget generellt, inget kopierat, utan material som följer din resa, ditt tempo och dina behov. Vi alla är unika och jag ser tydligt vad exakt du behöver för att skapa det du längtar efter.
✔ Omfattande sammanfattningar efter varje samtal
I samtalen bär jag dig. Jag sammanfattar samtalets insikter, ämnen, aha-upplevelser och min guidning framåt. Det är ett viktigt steg att kunna gå tillbaka för att se stegen framåt och att du kan vara totalt närvarande i våra sessioner.
✔ Ingen to-do-lista. Ingen press. Inga quick fixes.
När du jobbar med mig får du inte generella råd eller peppiga oneliners. Du får en upplevelse, ett samarbete och en process som bär. Jag går bredvid dig hela vägen. Steg för steg, vecka för vecka, så att du inte behöver lista ut allt själv.
✔ Ett 1:1 uppföljningssamtal
Några veckor efter avslutad resa så ses vi online för att checka in. För att eventuellt fylla på verktygslådan, hålla riktning och fortsatt stöd.
Det här är för dig som …
Vill slippa bära på mönster av trauman från det förflutna och oro inför framtiden
Vill sluta reagera på allting som känns, sägs och sker, så att du tappar bort dig själv.
Vill få en trygg och stabil grund att stå på så att du kan känna dina känslor utan att drunkna i dem
Vilja sluta vara i överlevnad där du "hanterar" livet och vill börja uppleva livet.
Är trött på att känna dig vilsen och vill ha förändring på djupet
Det är är INTE för dig:
Som letar efter en snabb lösning eller en lista att bocka av.
Som vill “få bort” känslor, springa förbi det som gör ont eller pressa dig igenom läkning som om det vore ännu ett projekt att prestera i.
Som inte är villig att göra jobbet och integrera
Som inte vill lägga ner tid och energi för att kunna läka.
Investering: 19.990 kr 3 månader
Det är möjligt att delbetala.
Du längtar efter lugn, trygghet men när det blir tyst så känns det tomt och obekvämt. Så du fortsätter att vara i driv och fylla dagarna så du slipper att känna.
Det finns en annan väg, låt mig visa dig den. Bortanför pressande ytliga oneliners och ändlösa råd och information.
